La práctica diaria de la Meditación es una herramienta muy poderosa para la liberación. Es un entrenamiento progresivo para la mente y el corazón, induciendo a un estado de conciencia que nos lleva a una mayor libertad emocional. Conectar con tu esencia y con tu parte más auténtica haciéndote más fuerte internamente y por tanto, menos dependiente de lo externo. 

Cuando el bienestar depende de lo que ocurre fuera no  hay libertad. Tu práctica diaria te ayuda a liberarte comprendiendo que la felicidad, la alegría, la paz interior o la tranquilidad, no dependen de lo exterior. La liberación se va alcanzando  silenciando la voz de la mente. Ser amable contigo mismo y con los demás, aprender a querer a la persona en la que te vas convirtiendo y aceptarla con sus luces y sus sombras.

Con la práctica diaria de la meditación dejas de querer controlar todo y vas descansando en el presente, en este momento, el único que existe.

Puedes conectarte contigo, dejas de depender del entorno y sacas a la Luz tu poder, tu serenidad y tu equilibrio. De esta forma, por fin te sentirás libre y eso, es mucho más hermoso que ser perfecto.